导语：肝病是指肝脏的病理变化，包括病*性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌、肝脓肿和酒精性肝炎，肝病是一种常见病害，应优先考虑，积极预防，肝脏是人体中最大的，消化腺是体内物质和能量代谢的中心，据估计在肝脏中有超过种化学反应。
首先，它分泌胆汁来帮助消化食物，它从被吸收的氨基酸中合成蛋白质，为我们的身体提供能量，使我们能够以能量完成一天的工作，它储存和燃烧体内脂肪来控制我们的体型。
它是脂溶性维生素的储存器官，还能氧化还原体内的*素，吃掉体内的细菌，它是人体最大的排*器官，实验表明，动物在肝脏完全切除后只能存活50多个小时，表明肝脏是维持生命活动的重要器官，肝脏的重要性不言而喻，但人们总是以各种方式伤害它。
中国是肝炎大国，到年底，全球有近3，5亿人患有慢性肝炎，万人感染丙型肝炎，在中国，近万人感染病*性肝炎，你需要保护你的肝脏。
面条是肝病的“主因”吗？
面条作为生活中常见的主食，主要由淀粉组成，可以帮助补充碳水化合物，补充能量，维持人体的正常机能，而很多人认为面条中的碳水化合物含量比较高，吃太多容易增加肝脏的负担，导致肝功能恶化，所以吃太多面条会引起肝病。
其实这种说法并没有一定的科学依据，因为我们每天都需要摄入一定量的碳水化合物，才能维持人体的正常机能，呵护个人健康。
如果不吃主食，很容易导致人体能量摄入不足，降低自身质量，影响肝脏的健康，所以面条可以吃，但一定要注意控制量，对肝脏有好处，如果你想养肝的话，其实有以下几种面食是你无法真正接触到的，所以请尽快远离。
肝好的人可能有这几种表现，希望你也有！
1、伤口愈合快
对于一些肝病患者来说，当肝功能受损时，自身的凝血功能也会受到影响，因为肝脏帮助身体制造凝血因子，加速伤口愈合，如果肝脏受损，就会影响伤口愈合的速度，导致细菌感染的速度变慢，相反，如果伤口愈合比较快，说明凝血功能强，肝脏比较健康。
2、指甲上有月牙
相信很多人都听说过，指甲上的新月形越多，身体就越健康，其实这种说法也不是没有科学依据的，因为如果指甲上的新月较多，说明肝脏的血量非常充足，是的，肝脏内不会积聚*素。
同时，如果你的肝脏受损了，你指甲上的月牙也会越来越小，甚至没有，所以大家要保护好自己的肝脏，当新月出现在你的指甲上时，你应该很高兴。
3、睡眠质量好
熬夜对身体的危害很大，长期熬夜很容易影响各个器官的修复和排*，还会影响自身的新陈代谢，导致*素堆积，尤其是肝病患者，当肝脏受损时，也会影响睡眠质量，加重对肝脏的刺激，导致肝功能受损，对于人群来说，一般来说睡眠会更好，我希望你也是。
4、光滑的指甲
正常情况下，每个人的指甲都应该是很光滑的，如果你的指甲出现竖纹或者变得有点粗糙，那么这可能是肝脏的反馈，说明你的肝脏有很多*素，当然，对于一个非常健康的人来说，她的指甲必须非常光滑有光泽。
医生：想养好肝，尽量远离3种面
1、油泼面
油泼面是陕西传统特色面食之一，它起源于明朝，鲜、酸、辣等口味品种齐全，深受人们的喜爱，但是这种面条在制作的过程中需要放很多油，也放了很多胡椒粉，所以含油量比较高，对肠胃的刺激比较大，而且吃多了容易产生强烈的怒火，影响肝脏的正常功能。
2、炸酱面
对于土生土长的北方人来说，炸酱面是必不可少的，但是炸酱面的卡路里含量很高，建议大家尽量少吃，制作过程中会添加很多调味品，包括盐、食用油、酱油、醋等，会增加肠胃和肝脏的负担，甚至诱发脂肪肝，因此，建议您尽量少吃油炸面。
3、火鸡面
现在很多年轻人也喜欢吃一些火鸡面，这也是一种很受欢迎的面条，但是这种火鸡面很辣，如果吃得太多，很容易刺激胃肠黏膜，损害，引起胃炎和胃溃疡，而且还会影响肝脏的健康，诱发肝病的风险，所以这种火鸡面虽然很好吃，开胃，但是对肝脏的危害比较大，建议大家尽快远离。
想要肝脏健康，请做这几件有益健康的事
1、按时体检
生活中，要想养肝，定期体检是很重要的，由于肝脏没有痛神经，人体很难察觉肝功能何时受损，往往发展到晚期，难以治愈，从而影响个人健康，，所以在生活中，一定要养成定期体检的好习惯。
2、保持乐观
“微笑，十年少”，保持积极乐观的心态对人体非常重要，特别是对于肝病患者来说，保持乐观的心态有利于调节内分泌，维持肝脏的正常功能，帮助它有养肝护肝的功效，平时要注意控制情绪，少生气。
3、专注于运动
生活中要保护肝脏，一定要注意适当的运动，这样可以增强身体的免疫功能，降低患病的风险，还能增强新陈代谢，促进体内*素和废物的排出，发挥有养肝解*的作用，有利于肝脏健康。
4、注意及时补水
要想养肝，生活中也要注意及时补充水分，多喝水有助于增强新陈代谢，促进体内*素和废物的排出，它可以养肝解*，还可以帮助维持各个器官的正常运转，，照顾好自己的健康。
5、及时戒烟戒酒
很多年轻人因为压力过大，养成了抽烟喝酒的习惯，但长此以往，也会导致有害物质摄入过多，刺激各种器官受损，引发肝病，所以也是在生活中必须这样做，尽快戒烟戒酒，减少有害物质的摄入，保护肝脏健康。
