春季护肝
春暖花开，万物复苏
又到了肝病的高发期
肝脏
人体最大的脏器
担负着人体的解*功能
承担蛋白质、脂肪、维生素
等诸多物质的代谢
春节过后
护肝是关键
常见肝病
常见肝脏疾病包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪化、肝癌、酒精肝等等，由于肝病是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。肝脏疾病的临床表现多种多样，特别重要的有*疸、胆汁淤积、肝大、门静脉高压、腹水、肝性脑病和肝衰竭。医生进行肝脏疾病诊断时，常考虑病人主诉并进行物理检查。
一、各种病原体感染。包括病*、细菌、寄生虫等感染。如最常见的病*性肝炎；还有如细菌感染引起的肝脓肿、肝结核，寄生虫感染引起的肝吸虫病、阿米巴肝脓肿等等。
二、肝脏占位性疾病。所谓占位，简单地讲就是指不正常的或非肝脏组织在正常肝脏组织内占据了一定的位置，并可能在其中生长、扩大，大多数可引起肝脏或全身损害。比如，各种良恶性肿瘤、肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病、肝血管瘤、肝内胆管结石，等等。
三、代谢障碍引起的肝脏疾病。最常见的也是大家最熟悉的是脂肪肝。
四、酒精性肝病。顾名思义，这是由于过度饮酒引起的以肝细胞损害为主的肝病，严重的可发展为脂肪肝、肝硬化。
五、药物以及其他原因引起的中*性肝病。
六、自身免疫性肝病。比如，红斑狼疮引起的肝炎。
七、先天性或遗传性肝病。比如，主要以*疸为表现的Gilbert综合征，就是一种先天性肝病。其他如多发性肝囊肿、海绵状肝血管瘤等等。
八、肝硬化。它是各种原因长期损害肝脏后，肝脏病的晚期表现。比如肝炎后肝硬化、血吸虫病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化（多见于慢性心功能衰竭）、原发性胆汁性肝硬化等等。
为什么春季是治疗肝病的好时机？
中医认为，春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏、治疗，便可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态，因此一定要选对正确的治疗方法。治疗肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制，也要选对正确的治疗方法。
01注意饮食
春天肝火旺盛，会影响脾胃的消化吸收功能，所以在饮食上应该以清淡为主，多吃绿色蔬菜和水果，如花菜、甘蓝，芦笋等，适量摄入蘑菇、木耳、喝鸡汤对于养肝也有好处。
02保证充足睡眠
一般情况下应该在十一点之前入睡，因为从十一点开始肝脏开始排*，睡得越深，肝脏净化血液的工作效率就越高。如果此刻不好好休息的话，肝血不能及时回流，会导致代谢失常，肝功能就会受损。
03多锻炼身体，注意运动
常言道，生命在于运动，养肝护肝也需要适度运动。可以选择医疗体操、步行、跑步、自行车、游泳等体育项目。最好的锻炼是走，也就是迈开腿，每次至少3公里，每周5次以上。
04保持好的心情
怒气伤肝，经常生气会损害到肝脏，要尽量保持精神愉快，好的情绪可以增加肝血流量，活化肝细胞，对肝脏有很大的好处。
05及时回诊，防微杜渐
很多偏年轻的肝病患者节后马上投入到繁忙的的工作中而忽略了对肝脏问题的
