肝囊肿是肝脏里边的它出现了一个包膜，一个包膜。这个包膜它具有分泌和吸收的功能。在年轻的时候，它的分泌和它的吸收是平衡的，当然随着年龄的增加，它的这种功能可能会不平衡，它分泌的可能会多了一点，吸收的少了一点。它的液体有时候会逐渐增大一点。它归根到底，它的大小取决于包膜的大小。它的就是一个囊腔里面可能会有一些液体。肝囊肿就是这么一个东西，它怎么来的呢?绝大部分都是天生的，就是先天性的。
当出现肝囊肿时，应该如何进行调理呢?
饮食调理
避免高热量食物
如巧克力，咖啡等，这类食物不仅能加快机体基础代谢率、加重肝脏负担，而且还能加快囊肿生长速度、促使囊肿生长。
禁吃发酵性食品
这里所讲的发酵食品主要是菌变发酵的食品，如豆腐乳、臭鸡蛋等。这类食物可加快囊肿增长速度，促使囊肿生长。
避免吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物可刺激胃肠道黏膜，增加胃酸分泌，从而导致机体出现胃肠道不适症状，对病情不利。
生活习惯调整
注意合理休息
充足的睡眠对保证身体健康有很大作用。有一些上班族平时经常熬夜，每天休息时间都不足八小时，时间长了，很多疾病就出现了。身体各个器官都需要休息，生物钟出现紊乱的最终结果就是各个器官的功能也随之下降，要知道，这是非常严重的问题。所以上班族一定要特别重视睡眠问题。如果一直有失眠的症状，可以在晚上临睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚也有助于睡眠。
多做运动
运动能够促进人体血液循环，从而让*素排出体外。适当运动能够提高体内各器官的功能，让器官处在年轻状态。先天性囊肿之所以多在四十多岁的时候发病就是因为此时肝脏器官衰老。如果能够多做运动，就一定能够延缓衰老，从而防止疾病发生。健康群体也要多做运动，避免疾病上身。
做到这些，相信一定能有效缓解肝囊肿问题。