#夏方养生指南#
肝病是指发生在肝脏的病变，包括病毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝，肝癌，肝脓肿和酒精性肝炎等多种疾病。肝病较为常见，且危害性较大，应以积极预防为主。
我国是肝病大国，其实不止我们国家，病毒性肝炎是一个重大的全球健康问题，需要立即加以应对。截止到年底，全球近3.25亿人患有慢性肝炎，其中有2.57亿人患有乙型肝炎感染，7,万人患有丙型肝炎感染，病毒性肝炎在年造成万人死亡，而中国则有将近9,万的病毒性肝炎感染者。
国家卫健委疾控局发布的《年全国法定传染病疫情概况》显示，病毒性肝炎依然是我国法定报告传染病中报告病例数第一的乙类传染病。年世界肝炎日，世界卫生组织呼吁“加大投资，消除肝炎”。
01肝病的误区
1、保肝产品能保护肝脏：当下有很多人会盲目的选择一些保健品，对于一些肝病患者来说，也想通过吃保健品来起到养肝护肝的作用。其实这是一种错误的想法，肝病患者本身肝脏已经出现了异常，如果乱吃保健品，不但不能保护肝，还会损伤肝，耽误最佳治疗时间。
2、肝硬化的人群会死于肝癌：
肝癌的死亡率近几年逐年上升，但并不代表患上肝硬化就是肝癌。肝硬化是肝脏受损后引起的一种病变，并不意味着肝硬化患者最后一定会死于肝癌，只要积极按时吃药，谨遵医嘱，肝硬化也有康复的可能。
3、喝红酒不会伤肝：喝酒对肝脏的损伤非常大，尤其是烈性的白酒，容易造成酒精性脂肪肝。很多人误以为喝红酒对肝的损伤小，其实不然，红酒中也有一定的酒精，不管是什么样的酒类都会对肝脏带来伤害，最终诱发酒精性肝炎甚至肝癌。
4、肥胖人群才会患上脂肪肝：部分人的错误思想里认为，只有肥胖人群体内的脂肪堆积过量，才会加速脂肪肝的到来，只要体重稳定就不会患上脂肪肝。这也是一种错误的想法，脂肪肝的诱因很多，比如大量喝酒、糖尿病或者身体的三酸甘油酯高，都会导致脂肪肝……
02吸烟喝酒会损伤肝脏
上文中我们也说了，酒精对肝脏的损伤非常大，酒精在体内会转化为乙醇，然后转化为乙酸，大量喝酒会增加肝脏的负担，导致肝脏中毒，损伤肝脏。
而烟草中的尼古丁、一氧化碳、焦油等物质，也会加重肝脏的负担，所以想要保护好自己的肝脏，首先要戒烟戒酒。
03“伤肝大户”被发现，医生：保护肝脏，远离这1物
发霉的食物中一般都会含有一种化学物质——黄曲霉素，这是一种有毒的致癌物质，对肝细胞有较强的杀伤力，会造成肝细胞受损，严重的话会造成变性或坏死，因而对肝脏有较大的伤害，此类常见的有霉变的花生，大豆，玉米，面包等。
医生在这里提醒，黄曲霉素是一种毒性极强的剧毒物质，长期小剂量摄入会造成慢性中毒，主要表现为肝脏出现慢性损伤，比如肝实质细胞变性，肝硬化。长期大量摄入黄曲霉素会造成死亡，如果出现了黄曲霉毒素中毒，目前没有特效的解毒剂，主要是对症治疗，保肝治疗，这些综合的治疗为主。
医生在这里提醒：相比烟酒对肝脏的损伤，黄曲霉素才是“伤肝大户”，如果家中有发霉的食物，趁早扔。