最近的天气用一个字形容:冷!两个字:好冷!三个字:冷死了!
受强冷空气影响,我国多地气温大幅下降,周末就要进入“三九”时节。
三九,是一年中最冷的时候,民间说“三九四九,冻成冰团”。
寒冷不仅会让人瑟瑟发抖,还可能会带来不少健康问题,容易受风寒,引起上呼吸道疾病,又给了病*时疫可趁之机。
三十九天,防寒,防冻,更要防疫。
疫情在冬季进一步发展表现出不确定性,成都、石家庄相继出现新增病例……
加上春节临近,人们会走亲访友,出门聚餐,防疫意识切不可松懈。
除了出门戴口罩,勤洗手,常通风,减少聚集之外。
日常生活中,还有一些不起眼的细节,你可能忽略了,当心这些被你忽略的“盲点”会成为病*有机可乘的漏洞。
以下这些“防疫盲点”一定要重视起来:
一、处理食物时注意生熟分开
频频有冷链食品及其外包装核酸检测为阳性,因此在处理生鲜/冷冻食物时要特别注意生熟分开,防止交叉污染。
在处理食物时,使用的刀具、菜板、容器要生熟分开,吃不完的食物,在按照生熟分开存放。
二、消*清洁时别忘手机等小物件
手机、鼠标、键盘等高频接触的小物件尤其要注意清洁,定期消*。
可用棉签蘸取75%的酒精给这些物件消*,特别是外出回家后,记得给手机消*。
三、使用公厕期间全程佩戴口罩
公共厕所容易藏污纳垢,加上人员流动较大,环境中容易残留病*。进入公共厕所时应先戴好口罩。
四、进门先换鞋
大多数病*飞沫会落到地面,鞋底可能成为传播载体。回家进门后应该马上将鞋换下来,并经常保持鞋底的干净清洁。
五、盖上马桶再冲水
马桶冲水时很可能将下水道中的病*激起,进而扩散到空气中。一定要先盖上马桶盖,再冲水,并定期对马桶、排水口进行消*。
疫情期间,推荐大家每日点闻青耕药香来防疫。
自古以来,药香就被广泛用于预防流行性疾病。张仲景所著的《伤寒杂病论》中,明确记载了熏剂的存在,前后有几十种之多。
熏剂,顾名思义,是指用熏闻类的药品直接作用于口鼻,以达到驱瘟避疫的效果。*帝内经所说,“天食人以五气,五气入鼻,藏于心肺上,使五色修明,音声能彰。”
药香是中医内病外治的一个门类,被称为“鼻息法门”。所谓鼻息法门,就是利用香药通鼻窍,利清气,或以鼻窍为途径,引导药力入全身诸经脉,进而调脏腑,守护身体健康。
既然时疫是由空气引起,那同样作用于空气的熏闻类药品当然便能起到最为直接的作用。
一方面,它可以净化空气,祛除空气中的瘟疫病菌。
另一方面它从鼻端进入,直接抵达病菌所在任何的地方,让药物成分直接起效,而不用像口服类药品那样经历胃部的转化,从而损失必要的药性,影响疗效。
药香中的很多香药,本身就具有祛瘟辟秽的药效。扶正驱邪,是绝大部分香药的特点,通过君臣配伍,将多种香药配合,制成嗅闻使用的药香,就可以更加突出其药力,增加药效。
青耕香中就有乳香、甘松、川芎等十几种香药,这些香药通过君臣配伍的方式调和起来,能起到增强人体免疫力和抵抗力,驱避时疫的功效。
中医推崇顺势疗法,认为人体与天地规律和四时节气相呼应,以得其和为正,失其和为邪。
如正气足,则会获得较强的抵抗力和免疫力,从而让人获得抵御疾病的力量,这也就是《灵枢》中说的“正气存内,邪不可干”的意思。
而药香多为阳燥之物,且纠偏之力大,通过药香作用于人体,可令体内脏腑经络的运转,符合自然升降的规律,从而增强人体抵抗力,达到体内和谐,百病不侵的效果。
疫情期间,每日点闻青耕香,扶正气,祛邪秽,防病*,为自己和家人朋友带去一份健康和平安。
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