生而为鸟，
勿忘了翅膀，
忘了飞翔，
忘了天空的模样！
—陈爱华
日常应用：
⊙Dr·Hill希尔博士建议使用方法：
?加入萊姆或尤加利精油调和来涂抹帮助支持呼吸道健康！
?加入薄荷或柑橘类精油调和后，使用帮助放松和提升情绪用。
⊙护肤：在喜爱的洁面用品或抗老化产品中加入1-2滴穗甘松精油，能促进健康、光亮的肌肤。
⊙香氛：将穗甘松搭配各种花类的精油可以制成个人专属香氛。
⊙抚慰身心：取2滴穗甘松、2滴乳香和2滴檀香精油滴入芳香喷雾器中熏香，以陪伴你渡过每一个寂静的夜。
⊙情绪调控：取2滴穗甘松、1滴安宁神气滴入芳香喷雾器中香熏，可缓解因情绪压力造成的心悸等问题，帮助调控情绪。
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