有些人晚上睡觉到半夜总会醒来，有时候还会觉得手麻，但将手甩甩，一会又好了。
也有的人睡觉起来时总觉得手麻，甚至整个前臂都觉得麻。不过只要运动一下，甩甩手及运动下手臂就会好转。
很多人遇到这情况都以为是手被压到从而导致的手麻，不以为然。
的确，有时候睡姿不当，手脚被压迫到，时间久了也会导致手脚麻木，但是这只是偶然事件，而且一直以来睡姿没变，为啥近来就会出现这样的情况呢？
夜间或早上醒来时经常出现手麻，一定不可大意，这很可能是腕管综合征的信号。
什么是腕管综合征？
腕管综合征可能很多人都觉得很陌生，但说起手指麻木及疼痛却很多人都会存在。
其实手指麻木及疼痛多是腕管综合征导致的，只是很少人去重视。
事实上腕管综合征的发病率很高。虽然我国没有做过数据统计，但国外的统计发现一般人的发病率为1%~5%，而特殊人群的发病率高达14.5%。
它又被称为“鼠标手”，属于一种神经压迫所导致的疾病，主要是用手过度，重力压迫，长时间处于一个姿势，腕部神经长期受到挤压而导致的。
腕管综合征常见于这4类人群
1.中年家庭妇女
家庭妇女在家里每天从早到晚都忙碌着做饭、搞卫生、洗洗涮涮的，经常要用到手的力量，很容易导致劳损，从而增加腕管综合征的风险。
而且随着年龄的增长，骨质增生会导致腕管容积缩小，进一步压迫到神经，所以中年的家庭妇女更为多见。
数据显示，在腕管综合征的发病中有90%的患者为绝经后的中年妇女。
2.厨师
看电视的时候总看到厨师将那铁锅甩起来，觉得好帅气。
却不知这要用到腕部很大的力量，很容易挤压到腕部神经，导致腕管综合征的发生。
3.电脑工作者
一些长期从事电脑打字，电脑程序编辑等工作者，长时间手处于一个状态，那样也很容易导致腕部神经受压，从而增加腕管综合征的风险。
4.手工劳动者
手工劳动者长时间用手劳动，对手的伤害是非常大的，长时间受累是导致手神经受损的重要因素，所以手工劳动者一般工作10年以上者都会患有腕管综合征。
患上腕管综合征，怎么办？
腕管综合征早期发现，一般可以保守治疗。注意手部休息，做做手操，配合物理治疗即可改善。
但是如果长期不理会，不治疗，病情加重，腕管变形、腕管壁变厚、有占位性病变等情况时就可能需要手术治疗。
所以当出现睡觉时经常手麻醒，就要警惕腕管综合征的可能，及时检查，及时注意手部的休息。
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