节气说
今日夏至。太阳视运行到达*经90度，每年公历6月20日—22日交节。夏至，在二十四节气中最为古老，是中国先民最早确定下来的一个节气。公元前7世纪，古人已经开始用土圭量日影，夏至这一天日照最长，日影最短，“至者，极也”。成熟的民族，有着成熟的自然观，孕育出成熟的哲学，与天地阴阳相消长，与日月升沉同进退。“寄言赫曦景，今日一阴生”，也正是从这一天开始，太阳光就要折头南下，开始它回归赤道，最终到达南回归线的冬季长旅。从这天开始，不知不觉，一分一秒，白昼将一天天短了。可是，天气却将一天天热起来，真正的酷暑刚刚开始。夏至三候一候鹿角解；
二候蝉始鸣；
三候半夏生。
一候鹿角解：麋鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。
夏至一阴初生，喜阴的生物开始出现，喜阳的生物开始衰退，所以阳性的鹿角便开始脱落。
二候蝉始鸣：雄性的知了在夏至后因感阴气之生，便开始快乐地歌唱。
三候半夏生：半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物开始衰退。
节气诗
《竹枝词》
唐代：刘禹锡
杨柳青青江水平，闻郎岸上踏歌声。
东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
《永遇乐·夏至》
宋代：史浩
符箓玉搔头，艾虎青丝鬓。
一曲清歌倒酒莲，尚有香蒲晕。
角簟碧纱厨，挥扇消烦闷。
唯有先生心地凉，不怕炎曦近。
咏廿四气诗夏至五月中
唐代：元稹
处处闻蝉响，须知五月中。
龙潜渌水穴，火助太阳宫。
过雨频飞电，行云屡带虹。
蕤宾移去后，二气各西东。
《田间杂咏六首·其二》
明代：樊卓
夏至熟*瓜，秋来酿白酒。
新妇笑嘻嘻，小儿扶壁走。
《夏日杂兴》
明代：刘基
夏至阴生景渐催，百年已半亦堪哀。
葺鳞不入龙螭梦，铩羽何劳燕雀猜。
雨砌蝉花粘碧草，风檐萤火出苍苔。
细观景物宜消遣，寥落兼无浊酒杯。
节气养生
夏至与冬至是全年24节气中对人体健康影响最大的两个节气。过好这两个节气，有利于健康。
在夏至的当天及前后一两天，当努力做到以下几条：
夏至时节天气炎热，人的消化功能相对较弱，应多吃素食，使阳气宣通。为了解热去暑、提神醒脑、消除疲劳，可吃一些苦味和酸味食物，如苦瓜、芹菜，具有清暑、明目、解*的作用。乌梅、葡萄、山楂，能敛汗、止泻、祛湿，还可以生津解渴、健胃消食、增进食欲。夏至应早睡早起，保证6-8各小时睡眠，使阳气归根。如果觉得困乏，不妨补个午觉，消除疲劳。
睡眠充足能助人心情平和、提高免疫力，白天人会充满活力，也有利血压稳定、心脏健康。
还要格外注意防暑，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动。
如果必须外出，要采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。
夏至来了，炎热的夏天正式拉开了序幕。如果在工作和生活中急躁，经常动怒，就会使心气不畅，闷热感更加明显，不但容易疲倦，而且也会受疾病的不断侵扰。俗话说“心静自然凉”，因此，夏至养生重在“静心”，平静，使阳气勿扰，少累，使阳气不耗。如此，人体气机可以跟上天地变化的节奏，一阴可生，脏腑可平。节气说香
“毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”农历六月二十四，民间传说是荷花的生日，为传统的观荷节。
历代文人推崇莲花“出污泥而不染，濯清涟而不妖”的高尚品格，除此之外，还对莲花的香味非常喜爱。
莲花之香，幽致而清微淡远，近闻若无，风过荷池，远远飘来，则莲香清韵悠长。
《陈氏香谱》记载有“芙蕖香”“莲蕊衣香”两个莲花香的佩戴方。
芙蕖香方：丁香、檀香、甘松各一两，零陵香、牡丹皮各半两，茴香一分。右为末入，麝香少许，研匀，薄纸贴之，用新帕子裹，出入着肉，其香如新开莲花。临时更入茶末龙脑各少许，不可火焙，汗浥愈香。
莲花香为佩戴香方，佩戴香是以和香的自然散发香味为目的。随身佩戴香药香囊，这是中国人优雅又睿智的民间风俗。（图片来源于网络，版权属于原作者）
编辑：焉耳校对：南山东篱二十四节气立春丨春到人间草木知雨水丨好雨知时节惊蛰丨中医说：惊蛰早起，春天养生第一课春分丨人随春好，春与人宜清明丨如何正确祭祖？印光大师法语菁华谷雨丨春雨连连，百谷生立夏丨一夜熏风带暑来小满丨物致于此，小得盈满芒种丨风吹麦成浪HOT人气爆款舒眠香专为改善现代人睡眠问题而开发的香，睡得深，起得早，精神好——舒眠香。
据宋《陈氏香谱》卷二“出尘香”方加减调制，精选沉香、龙涎香、白檀、丁香、安息、琥珀、甘松、柏木等上十种香料，按照传统古法工艺，炮制和合而成。
具有安眠、理气、温中、凝思、安神之效。
舒眠香（含精美香插）原价￥特价￥扫码购买平安祛瘟香香薰热销榜前三平安祛瘟香，专为扶正祛邪、预防时疫、消*抑菌而开发的香品。参考《新型冠状病*肺炎中医诊疗手册》，抗疫一线中医急诊大夫讨论定方。传承古法，精选苍术、藿香、安息、甘松、柏衣、熏陆、杉木、红柏等道地药材香材，按照传统手工制香技艺，严格炮制、配伍香方，调配而成。具有辟秽抑菌、净化空气、预防感冒、提升免疫力等功效。平安祛瘟香（中筒）特价￥98原价：￥购买扫描链接纯中药天然香，敬请移步微店殊妙书香，欢迎