肝火的形成
肝火实火之一种，是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系。
临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。
肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。
道医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。
“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。
火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状。
养肝第一大穴！
每天按一按：排肝*，消火气！
说到肝火，说到生气，就不得不提到太冲这个奇妙的穴位。
有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。
所以通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。
吃什么可以泻肝火
1菊杞茶菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火，其中组方比较经典的菊杞茶，配以桑叶等药食同源中药材，无副作用，可做茶泡饮。2海带绿豆汤海带是化痰、消炎、平喘、排*、通便的理想食物。这是因为海带性寒，其含有的碘被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。此外，海带中的碘还可以促使卵巢滤泡*体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整。中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸*，还能调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者。3决明子茶决明子性微寒，,泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大*酚、大*素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。4荸荠汁因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果，据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无*，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。如何预防肝火旺盛1、养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。2、适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒,还能减少火气形成。3、慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。肝火旺如何调理生理性肝火旺情况：情绪烦躁、长时间的心情郁闷、心情压抑、心情积郁所致。生活没有规律、经常熬夜、生活起居没有固有的生物钟。病理性的肝火旺疾病，如乙肝、糖尿病患者、风热感冒等，如果是乙肝女性出现肝火旺现象，则更加要注意平常的乙肝保健了，多关爱我们的肝脏。保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺；适当的去户外进行运动；还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。点个在看，一起为健康点赞！卡束?案例往期回顾
?宝宝发烧感冒、咳嗽、积食家用理疗手法
?小孩积食、肠胃问题用姜酵素贴肚脐
?摔伤破皮、肚皮松弛、乳腺结节
?之肩周炎，过敏性鼻炎，脚长水泡
?之便秘案例反馈
?之腿伤、胃炎、乳腺、宫颈
?之感冒发烧+手口足等~案例反馈
?全力推动食疗配合理疗解决人类健康问题为使命
?腰椎盘强直性转变、三高、孩子咳嗽调理案例反馈
?挑食不长个，宝宝体质差，解决方法
?宝宝长栗痓发烧咳嗽调理案例反馈
?之感冒发烧咳嗽~案例反馈
?宝宝挑食不长个，体质弱、抵抗力差~案例反馈
?心肌炎、心脏问题调理见证～案例反馈
?内分泌失调，脾虚，萎缩纹，高血压，颈椎病，富贵包等案例反馈
?肩颈富贵包+气虚月经不调~案例反馈
?骨质增生，多年胃病，腿部痛风，手扭伤等案例反馈
?之妇科病~案例反馈
?发烧调理~案例反馈
?哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎改善~案例反馈
?乳腺增生、胀痛调理~案例反馈
?颈椎骨质增生+腰椎盘突出~案例反馈
?孩子干咳~调理建议
?口腔溃疡~处理方式
?腰椎盘突出、慢性胃炎~案例反馈
?喉咙发炎+发烧~案例反馈
?秋季流感（咳嗽痰多）~案例反馈
?宝宝挑食不长个+反复生病~案例反馈
?宝宝流鼻涕+鼻塞+拉肚子~处理方法
?心悸、心慌、喘不过气~案例反馈
?积食+咳嗽有痰~案例反馈
?骨质增生，腰椎盘突出~案例反馈
?气色变好，脸好看了、慢性胃炎~案例反馈
?宝宝积食（发烧+发冷+腹痛）~案例反馈
?腰椎+颈椎病~案例反馈
?秋燥宝宝咳嗽流鼻涕~案例反馈
?宝宝积食(咳嗽有痰)、手足口病~案例反馈
?脚扭伤改善~案例反馈
?宝宝大拇指严重脱皮流血~案例反馈
?宝宝感冒发烧~案例反馈
?宝宝感冒流鼻涕~案例反馈
?乳腺增生、月经不调、慢性胃炎~案例反馈
?中风~改善案例
?皮肤过敏~案例反馈
?宝宝积食（发烧+肚子不舒服）~案例反馈
?眼睛痛+脸肿~案例反馈
?流感季节的感冒发烧~案例反馈
?宝宝咳嗽三个月~案例反馈
?扁桃体肥大肿痛、宝宝发烧+嘴长泡泡~案例反馈
?湿寒过重导致脚肿~案例反馈
?大腿酸痛~案例反馈
?宝宝咳嗽痰湿重~案例反馈
?便秘~案例反馈
?脚脱皮+拉黑便改善~案例反馈
?宝宝积食导致咳嗽~案例反馈（附舌苔变化）
?宝宝积食发烧+咳嗽+便秘~案例反馈
?宝宝积食导致呕吐~案例反馈
?咳嗽~案例反馈（附视频）
?脸色暗*，气血差~案例反馈
?宝宝疱疹性咽颊炎导致发烧~案例反馈
?宝宝咳嗽，挑食不长个，气血差~案例反馈
?鼻炎、手脚冰冷、慢性?鼻窦?炎~案例反馈
?手脚冰冷、宝宝手严重脱皮、挑食不长个~案例反馈
?宝宝便秘导致肚子痛+发烧~案例反馈
?气血双亏、宝宝咳喘~案例反馈
?宝宝肺炎~案例反馈（附视频）
?孩子呕吐+头晕~案例反馈
?客户寒湿重导致蹲不下~案例反馈
?扭到腰导致脚麻~案例反馈
?严重便秘~案例反馈
?肩颈酸痛+头晕~案例反馈
?上吐下泻+便血~案例反馈
?宝宝咳嗽+痰卡住喉咙~案例反馈
?宝宝肌张力高导致脑部发育跟不上~案例反馈
?孩子反复性咳嗽~案例反馈
?宝宝长痘痘发炎化脓~案例反馈
?感冒发烧~案例反馈
?反复过敏，长期便秘~案例反馈
?擦破皮，宝宝发烧~案例反馈
?宝宝挑食，反复咳嗽~案例反馈
?宝宝咳嗽不停~案例反馈
?宫颈炎，尿频尿急，宝宝挑食不长个，气色差等案例反馈
?宝宝易感冒，肌张力高~案例反馈
?痛经+头疼~案例反馈
?孩子尿失禁~案例反馈
?严重便秘，孩子尿失禁~案例反馈
?宫寒，头晕，肚子胀不消化~案例反馈
?失眠+没胃口，小孩腹泻~案例反馈
?肚子痛~腹疗案例反馈
?祛斑，结肠炎~案例反馈
?荨麻疹等~案例反馈
?宝宝肚子胀气+便秘~案例反馈
?蚂蚁咬得红肿~案例反馈
?宝宝睡觉闹腾+拉稀~案例反馈
?元气腹疗反馈（妇科、肠胃、皮肤等问题）
?脚扭伤，便秘~案例反馈
?失眠，狐臭，肩颈刺痛+手麻痹~案例反馈
?崴伤脚，手指碰伤~案例反馈
?扭伤脚~案例反馈
?宝宝感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕~案例反馈
?鼻炎，肠胃炎~案例反馈
?喉咙痛，流鼻涕，咳嗽~案例反馈
?浑身无力、头痛~案例反馈
?腹痛，闭经，痛经~案例反馈
?肠胃炎，尿频~案例反馈
?面色暗*+扁桃体发炎，月经不调~案例反馈
?失眠、月经不调~案例反馈
?宝宝盗汗、感冒发烧~案例反馈
?咳嗽，富贵包~案例反馈
?宝宝严重便秘，反复发烧卡束~案例反馈
?气管炎，痛风改善~案例反馈
?过敏性鼻炎~案例反馈
?哮喘，鼻炎，咽喉炎~案例反馈
?脾胃差+腰椎不好~案例反馈
?宝宝肌张力高，易发烧咳嗽~案例反馈
?挑食不长个，宫寒+贫血~案例反馈
?颈椎+腰椎酸痛~案例反馈
?尿频，乳腺问题，荨麻疹，脾胃问题~案例反馈
?鼻炎，肠胃炎~案例反馈
?湿疹，腰椎盘突出~案例反馈
?咳嗽，便秘，腰酸~案例反馈
?湿疹+积食，关节酸痛~案例反馈
?宝宝腹痛，气管炎，感冒发烧咳嗽~案例反馈
?腹痛，厌食，肠胃炎，腰酸+尿频~案例反馈
?肩周炎，感冒咳嗽~案例反馈
?孩子发烧，腹痛~案例反馈
?骨盆前倾、骨盆变形、假性胯宽~案例反馈
?严重荨麻疹~案例反馈
?湿疹，发烧，过敏性咳嗽~案例反馈
?腰酸，发烧，湿疹~案例反馈
?破皮流血，感冒咳嗽~案例反馈
?富贵包，喉咙无声，腿脚酸痛~案例反馈
?富贵包专场~案例反馈
?腰酸，失眠，颈椎酸痛+手麻~案例反馈
?手足口病调理~案例反馈
?便秘+胃病，颈椎酸痛，水痘，发烧咳嗽等~案例反馈
?急性肺炎，腰椎盘突出+胃痛+腿痛~案例反馈
?腰酸+臀麻痹，久咳，腿长骨刺+走路无力~案例反馈
?咳嗽发烧，腰疼，四肢酸痛+麻痹~案例反馈
?气管炎，肩膀酸痛，腰酸~案例反馈
?水土不服，头痛+失眠~案例反馈
?双腿弯曲变形，行走不便~案例反馈
?脊柱变形，耳聋耳鸣，腰椎盘突出~案例反馈
?气管炎，腰酸+手麻~案例反馈
?气短胸闷，便秘，鼻炎~案例反馈
?双眼凸出，腰酸坚硬，耳聋耳鸣~案例反馈
?淋巴结，面瘫，双腿僵硬~案例反馈
?拱背，宫寒，腰倾斜~案例反馈
?子宫肌瘤调理~案例反馈
?乙肝调理~案例反馈
卡束?中医课堂往期回顾
?感冒，发烧，咳嗽的一系列问题是什么情况？
?孩子反复性咳嗽、发烧如何调理？
?咳嗽的病理与如何调理
?中医常说的湿气到底是什么?怎样除？
?疾病从哪里来的？
?调理过程中观察孩子的变化
?脾胃与健康
?百病皆由痰作祟
?头痛到要爆炸的感觉，临床案例解析
?此次疫情的相关知识
?案例解析《孩子肚子疼、发烧、鼻痛》病理
?为什么要泡澡，要泡脚，喝姜水（姜酵素），洗热水澡？
?什么是病？病的本质是什么？为什么说病名只是一个代号？
?12个月孩子急性肠胃炎、发烧呕吐，喝几口水都吐出来
?从面部看脾胃功能，附调理法
?对症中医的感悟
?痛经、子宫肌瘤等症状是什么引起的？会导致什么影响？如何化解与预防？
?肚脐的形状看健康
?解析一个发烧咳嗽的案例，教大家如何安全简单通过推拿，让孩子不打针，不吃药，解决病症
?为什么会发烧？发烧到底是好事还是坏事？如何正确看待发烧？
?炎症、结节、肌瘤、囊肿、妇科等症状，为什么怎么治都会反复不断？
?何谓炎症？你真的了解吗？为什么很多孩子越吃药体质越弱？
?解析病理与我的中医，以及如何不打针不吃药，用4天彻底解决
?孩子反复发烧是什么原理？
?如何快速提高免疫力
?如何通过舌诊识别孩子健康
?在日常生活如何做到少生病
?解析《为什么孩子胃口不好》，如何让孩子爱上吃饭？
?胸慌胸闷，如何改善？
?关于放屁，你了解多少呢？
?慢性疾病如何处理？
?卡束腹疗的好处！
?孩子左边胸口堵如何在家处理，当晚见效!
?卡束腹疗案例反馈及讲解
?卡束腹疗手法（附视频）
卡束?人物故事往期回顾
?郑燕
从负债到实现买车梦
?吴文
多次投资失败逆袭
?*欣丽
企业老板娘逆袭
?郑婵莹
没钱没人脉逆袭
?许飞君
传统店老板娘逆袭
?吴燕君
如何在迷茫中突破
?张璇娜
某品牌总监再次逆袭
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇