古人认为，农历五月是“*月”，天地交泰之月，阴阳混沌不分，人体脏腑气血受极大的影响，人身、肚里空荡荡，走路无力，没有精神。其中有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的九*日，而端午之日为九*日之首。
年九*日「初*日」前3天
年6月14日-6月16日（农历五月初五至初七）
「中*日」中3天
年6月24日-6月26日（农历五月十五至十七）
「末*日」后3天
年7月04日-7月06日（农历五月廿五至廿七）
以上9天是一年中最*的时候，被称为！
中医将农历五月视为多事之秋，人们务必端容肃己，严禁杀生、行淫，否则严重伤身损气耗精元。这个月横跨夏至、小暑节气，正是阳气最旺的一个月，暑热、湿气也越来越重，给人感觉就像蒸桑拿，又潮湿又闷热，所以容易有湿热之*；但我们身体内部反而是虚寒的。
*五月最容易中「湿热之*」和「寒湿之*」！
《伤寒论》里记载：「五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲着复衣」。这个月人体阳气向外走，体内脏腑的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭。
9个症状看你是否中*？
如果你有以下4个症状，说明你中了「湿热之*」：
1、皮肤问题
*五月，皮肤特别容易长痘、湿疹、痱子、疥疮疱疹之类的，《*帝内经》上是这样说的：「汗出见湿，乃生痤痱」。这里的痤，就是痤疮，也就是我们所说的痘痘、粉刺；痱就是痱子。意思是出汗的时候，汗孔张开，遇到湿邪的侵袭，郁积在肌肤，就容易生成痘痘、疥疮、痱子；如果再加上晚睡熬夜、爱吃烧烤、煎炸、甜食、油腻的食物，脾胃积热，外部湿热+内部湿热，就会脸上油腻光亮，痘痘此起彼伏，连绵不断，甚至有脓包；有些人还会长湿疹等。
2、脾胃问题
口臭口苦，腹胀、胃口不好，大便干结或者大便粘马桶，舌苔*腻。这些都是湿热滞留在脾胃的原因。平时脾胃虚弱，或者饮食不注意伤了脾胃，导致气机不能「脾升胃降」，该上的不上，该下的不下，所以会出现以上症状。
3、泌尿系统、生殖系统问题
尿*而且味道重，尿频尿急尿痛，女人白带多而*，男人阴囊潮湿。这些属于湿热淤积在下焦，引发一些泌尿系统、生殖系统的问题，比如女生容易白带多而*，甚至引发尿道炎、妇科炎症；男生阴囊潮湿不爽。
4、早晨起来头发蒙、头重、身体沉重乏力
这是湿热之气使身体气机流通不畅，清阳不升，所以头重头蒙；湿气重浊，往下走，所以身体沉重，尤其是下半身。
如果你有以下5个症状，说明你中了「寒湿之*」：
容易中寒湿之*，一方面是因为五月我们体表阳气旺、内脏虚冷，另一方面是因为我们贪凉。天一热，空调房里吃西瓜、凉拌水果蔬菜沙拉、24小时吹空调，长期如此伤了脾胃、伤了一身之阳气。
1、腹泻、上吐下泻、胃冷胃痛、食欲不好、舌苔白腻。
这也叫胃肠型感冒，主要发生在夏天，是脾胃寒湿重的一种表现。
2、身体懒、冷、痛
人懒动没活力、怕冷、手脚凉、肩颈腰背冷痛，女生宫寒痛经、月经推迟、血块多、颜色暗黑。这是寒湿之邪，耗伤了阳气，出现阳气不足、火力不够，既无法抵御外界寒湿，又无力排出体内寒湿的原因。
3、容易感冒、流清鼻涕、过敏性鼻炎
因为脾胃虚寒，气血供应不足，引起肺气虚，所有稍微有点风吹草动就感冒、流清鼻涕、过敏性鼻炎。
4、容易上火、反复的口腔溃疡
因为中焦阳气不足、气机不通，导致上热下寒，上下水火不能交融，而且火越灭，反而越大。
5、容易拉肚子、腹部肥胖难减
吃寒凉的，或一冷一热的食物，或肚子受凉，很容易拉肚子或大便不成形；有啤酒肚、小肚腩，而且很不好减。这都是因为脾胃寒湿重，没有足够的温度和力量把吃进去的食物腐熟、消化吸收。而且脾胃虚寒，身体启动保护机制，给脾胃盖上一层厚厚的被子，这被子就是脂肪。
抓住九*日国药灸，排寒*，水*，湿*，痰*，血*，会起到事半功倍的效果！
1、国药灸排寒*
五月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极。大自然阳气最旺，而如果我们可以利于这么一个大好的“天时”条件，通过艾灸排除体内的寒*，效果自然事半功倍。
国药灸：督脉、百会、大椎、命门、至阳、神阙、关元等穴，可以振发一身之阳气，达到排寒的目的。
2、国药灸排痰*湿*
古人有“春夏养阳，秋冬养阴”的说话，农历五月，夏季开始，暑湿之气日盛，阳气外泄，其实脏腑里边是阴寒的，所以我们一定要养护阳气，忌寒凉。此时，尤其是我们脾胃之气会明显减弱，运化水湿的功能也会降低，所以我们一定要养护脾胃之气，提高脾胃运化功能。脾胃功能一旦虚弱，体内水湿之气就会不能正常代谢，长期如此，会生痰湿，我们可以通过艾灸解决这一问题。
国药灸脾腧、中脘、曲池、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交来提高脾胃功能，排除痰*湿*。
3、国药灸排血瘀之*
气虚则血虚，久则必血瘀。对于很多血瘀体质的人，我们主要靠增补气血，活血化瘀的艾灸方法进行调理，通过补益阳气，增强气血达到以气化形，排除血瘀之*。
气滞血瘀：疏肝解郁活血化瘀加灸肝俞，期门，太冲。
气虚血瘀：国药灸关元，气海，中脘，膻中等。
血寒血瘀：国药灸心俞、肝俞、脾俞、肾俞，关元，阴陵泉。
血热血瘀：国药灸太冲，中都，膈俞等穴位。
湿痰阻遏：国药灸阴陵泉，中脘，天枢，水分等穴位。
华神国药无烟灸采用3年优质陈艾并配伍羌活、细辛、白芷、甘松、木香、醋艾炭等名中药精制而成，在消除烟雾、掉灰的同时提高了原有灸条的功效，六药合一，疗效可靠，是国内唯一一家“国药准字”的无烟艾灸剂。其燃烧所产生的药热之气，可通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，驱寒祛湿，温通经脉，健脾益肺，通经活络，平衡阴阳，调整气血，温润五脏，使气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。每天坚持国药无烟灸可达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。
国药灸使用方法：
取国药无烟灸条点燃，将点燃的灸条悬于施灸部位之上（1-3cm），使皮肤呈潮红为度。
国药灸施灸时间：
单一穴位施灸15-30分钟为宜，每次多穴位施灸，每一穴可灸10-20分钟，顺序一般为由上及下，先背部后腹部，先头身后四肢。
国药灸治疗周期：
可短期施灸治疗，也可常年施灸治疗或保健。
国药灸注意事项：
（1）要慎风寒，戒生冷、油腻。
（2）刚吃完饭或空腹不宜灸脐。
（3）实热证、阴虚发热者不宜艾灸。
（4）灸后4小时内不要洗澡或者冷水洗手。
（5）孕妇禁灸。
（6）贵在坚持。
END
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