红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。
中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。
1.花生和红豆用热水泡小时，再上炉蒸一个半小时备用.
.倒入洁诺斯3S果汁杯，加入开水、糖浆、炼奶或者蜂蜜榨成汁。炎炎夏日冰冻一下口感更佳哦。
3.一杯不够，用两个杯一起！
4.倒置开机，90秒自动停止，也可以提前30秒停机.
5.榨出的汁，可以倒入白米粥。健康养颜，又可以做宝宝辅食粥！
小贴士花生和红豆一定要先蒸熟透，榨出来的汁口感才够醇滑。
小窍门：1、摇晃方法正确操作方式，45度与60度晃动，X型快速摇晃！温馨提示：测机用清水试机，工作90秒后自动停机，说明机子完好！、如果榨汁的时候，遇到突然停机，说明摇晃手势不对和力度不够大，请调整后在试机！3、使用完洁诺斯3S榨汁机后，请及时清洗洁诺斯果汁杯，用牙签取出皮圈，杯盖、杯身、皮圈可对水冲洗。4、机座可用杯刷擦洗，然后将果汁杯倒置晾干。晾干后在进行储存，请勿装水储存。5、榨好的食物请及时倒出饮用，禁止存放在杯内长达6小时以上或隔夜倒出。食物会腐烂导致杯内产生异味，不利于身体健康。6、请保养好洁诺斯3S果汁杯，及时清理滞留的残渣，保持电动果汁杯的清爽，也是善待健康的方式。
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