上周我们介绍了α蒎烯，本周介绍β蒎烯。再介绍一遍：蒎烯Pinene又称松油萜、松油萜烯、松油烯（这个翻译争议很大，因为萜品烯也被称作松油烯），与它的英文发音有关，是单萜烯的一大类。从松油萜这个名称上就可以知道主要来源于松科植物。根据双键位置的不同，我们把双键在碳环内的称之为α蒎烯，双键在碳环外的称之为β蒎烯。β蒎烯化学结构是：
β蒎烯又叫β松油萜，松萜，气味刺鼻，有陈年朽木的味道，也有汽油的味道。β蒎烯主要来源于道格拉斯冷杉23%、莱姆21%、柠檬14%、橙花13%、黑胡椒11%、蓝艾菊7%，佛手柑6%、西洋蓍草5%、黑云杉5%、迷迭香5%、柠檬尤加利5%、山鸡椒5%、乳香4%、穗甘松4%。两种蒎烯的共同特性除了强心和止痛，还有增加肾上腺素，这是人们防御侵略，增加战斗意志的一种内分泌激素，长期熏香含蒎烯的精油，会强化意志，增强自信。就像松柏长青，稳定而持久的修炼，才能帮您意志坚定，不被任何敌人打倒。它还有很多其他特性，作用于身体诸多系统：免疫系统：抗细菌、抗发炎、驱虫、提升免疫、消化系统：维持血糖正常、呼吸系统：助呼吸、情绪调节系统：乐观自信、本周我们介绍的莱姆精油中，就含有丰富的β蒎烯，含量约为20.83%，因此也拥有上述特性。食用莱姆（每天10滴以内）可以维持血糖正常，您发现了吗？如果您不接受食用这种方式，1-2滴涂抹腹部也可以，注意1:3稀释，注意避光，因为莱姆有光敏性。此外，精油具备很多的特性，并不代表精油可以用来治疗各种疾病，因为精油在中国并没有备案成为药品。我们倡导天然健康的生活方式，使用天然安全高等级的精油是生活品质全面提升的一种生活方式。宋彬让人人用好精油