驾驶着动辄代价几亿的飞机，机上载着百多号人的性命，航行员的肉体务必是铁打个别，可以受得住辐射、扛得住疲顿、耐得住缺氧、倒得住时差，和孙猴子同样驾着筋斗云火眼金睛维护着搭客和飞机的平安，可如这天复一日，年复一年，这就算是铁打的肉体也有生锈的功夫啊。
想必咱们时常会外传在每年的航行员年度大致检后某某被航卫停飞了，各器官结石、血管瘤、消化性溃疡等等均大概成为停飞的主因，我身旁由于结石而停飞的共事险些每年都有，究竟是甚么起源让咱们铁打的肉体缓缓生锈的？航行员强壮的第一杀手是甚么？
凭借《航空航天医学》年5病院空勤科几位教学共通撰写的论文《民航航行员强壮体检外科状况解析》，对持有Ⅰ级体检及格证的名航行员的外科疾病诊断做统计学解析，别离对病发率较高肥胖、胆囊瘜肉样病变、肝囊肿、肝血管瘤、肝内钙化灶（结石）、肾钙化灶的病发率实行相比，做统计学解析，事实肥胖以5.79%的病发率高居第一。
不错，你没有看错，航行员强壮的第一杀手不是结石，而是肥胖！
或许你会以为肥胖不是病，身旁肥胖的航行员多得是（果真不少，还好我不是），不过肥胖倒是多种疾病的紧要诱因，糖尿病、胆囊疾病、血脂混乱、代谢归纳症、血汗管疾病等都是和肥胖形影相随的好朋侪，都足以让铁打的航行员航卫停飞，朋侪，你中招了吗？
肥胖同样也是寰球范畴内共通的大众卫生题目，跟着糊口水准的抬高，食物缺乏不再成为人类的要挟，能量摄取广大偏高而做事健身却在节减，因而肥胖成了小量欠发财区域以外人们共通面临的仇人，肥胖所致使的疾病曾经盘踞了寰球高发疾病的前几位。
航行员由于办事性质的起源更轻易肥胖，紧要原由于：
1，在驾驶舱座椅上一坐就几个小时，连姿式都不行能变动，腹部脂肪轻易聚集；
2，航空配餐难吃且能量偏高，先冷冻再加热形成养分散失的同时热量却增多；
3，地面进食时由于气压较低，胃肠胀气不易消化；
4，航班职责过重，心思压力大，轻易致使心绪性肥胖；
5，暂息工夫短，暂息期紧要用于睡眠复原膂力而没有意间实行体能琢磨，肉体脂肪没法实时损耗；
6，饮食机关不公道，多肉食少蔬菜瓜果。
等等等等。
看来航行员的肉体并非铁打，同样也是体格凡胎，且更轻易遇到各类工作性疾病的侵蚀，看着每年体检中体重的目标依然在逐年增多，我本人也时常耽忧肉体强壮的可接续性，那做为一名航行员有没有赶快而有用的减肥办法呢？
谜底是没有，只可经过接续的改革炊事机关、公道安顿暂息工夫、加倍肉体琢磨、调度心思形态等慢性办法来把持体重，在地面进食时要呆滞而适当，避免胃肠胀气，在暂息期不管多忙多累应当留出工夫琢磨一下肉体，同时咱们也号令民航*府能了解到题目的严峻性，对于空勤人员暂息期、航行工夫以及休养轨制实行合适的调度和监视，让航行员的航行寿命尽可能伸长。
航行员的肉体即是航空公司最优良的财产，也是中百姓航航行平安的有力保证，更是一个个民航家庭的盼望地址，爱惜本人的肉体，应从一丝一毫发端，辩论不懈。
（转载于靓仔出品，戴德分享）
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